1991年，香港黑帮龙头倪坤被杀，倪氏家族旗下五大头目中除韩琛（曾志伟）外，均伺机背叛发难，不料却被倪家不起眼的第二代倪永孝（吴镇宇）不费一兵一卒牵制，此举引来重案祖督察黄志诚（黄秋生）的戒心，使其派出警校学生陈永仁（余文乐）渗入倪家进行长期的卧底工作，而韩琛为了巩固势力，早在警察内部安插了线人刘建明（陈冠希）。三年后，事业蒸蒸日上的倪永孝为安枕无忧，决意将五大头目一举歼灭，却因疏忽让韩琛成为漏网之鱼。　　1997年，大难不死的韩琛重出江湖，为替死去的同事报仇，黄志诚找到他商议合作除掉倪永孝的事宜，不久却发现此举铸成大错，而各自为自己的尴尬身份苦恼的陈永仁和刘建明，则在无间道的路上越行越远。

故事由希琳（刘怡伶饰）这个完美女孩的不幸际遇展开。专业舞者的她好不容易争取到一生中最重要的表演机会，但一次水上意外导致她下半身瘫痪，摧毁了她的人生。希琳的梦想戛然而止，世界从此四分五裂，原本幸福美满的家也一同崩塌。希琳的情况令父母和弟弟都措手不及，心疼之余还得做出牺牲，给希琳最好的照顾。一家人围着希琳的生活团团转，但彼此之间也因此出现嫌隙，承受非一般的压力。希琳对家人感到愧疚，决定振作的同时，也努力修补家中的裂痕。过程中，希琳结识天生残疾的天晴（黄暄婷饰），两人的人生轨迹从此交织。乐天向上的天晴适时地开导希琳，而天晴渴望成为残疾泳将的梦想，也启发希琳继续为舞蹈员的梦想努力。面对身体限制、社会偏见等重重阻碍，两人互相激励，为自己的人生撰写更精彩的新篇章电影天堂